Colesterolo valori normali in base all’età
15 Agosto 2023Colesterolo valori normali in base all’età: questa domanda è legittima, perchè ad ogni età corrispondono valori adeguati di colesterolo. Il colesterolo è una sostanza lipidica fondamentale per il funzionamento del nostro corpo. Svolge un ruolo essenziale nella formazione delle membrane cellulari, nella produzione di ormoni steroidei e nella sintesi della vitamina D. Tuttavia, un’eccessiva quantità di colesterolo nel sangue può aumentare il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. È quindi fondamentale monitorare i livelli di colesterolo e conoscere i valori normali in base all’età per mantenere una buona salute. I valori del colesterolo vengono generalmente espressi in milligrammi per decilitro di sangue (mg/dL) e si suddividono in diverse categorie. Scopriamole insieme.
I diversi valori del colesterolo
Colesterolo valori diversi all’interno di un medesimo parametro
- Colesterolo totale: questo valore rappresenta la somma del colesterolo LDL (lipoproteine a bassa densità) e del colesterolo HDL (lipoproteine ad alta densità).
- Colesterolo LDL: spesso chiamato “colesterolo cattivo”, il suo accumulo nelle arterie può portare alla formazione di placche che ostruiscono il flusso sanguigno, aumentando il rischio di malattie cardiache.
- Colesterolo HDL: noti anche come “colesterolo buono”, i livelli elevati di HDL sono associati a un minor rischio di malattie cardiache, poiché questa lipoproteina aiuta a rimuovere l’eccesso di colesterolo dalle arterie.
Colesterolo valori normali, quali sono? Rispondiamo allora a questa domanda. I valori normali del colesterolo possono variare in base all’età e ad altri fattori come il sesso, la storia familiare e lo stile di vita. Di seguito sono riportati i range di valori del colesterolo totali e dei sottotipi LDL e HDL per diverse fasce d’età.
Colesterolo valori normali per età
Bambini e Adolescenti (2-19 anni):
- Colesterolo totale: Meno di 170 mg/dL
- Colesterolo LDL: Meno di 100 mg/dL
- Colesterolo HDL: Più di 45 mg/dL
Adulti (20-65 anni)
- Colesterolo totale: Meno di 200 mg/dL
- Colesterolo LDL: Meno di 130 mg/dL (ottimale: meno di 100 mg/dL)
- Colesterolo HDL: Più di 40 mg/dL negli uomini, più di 50 mg/dL nelle donne
Anziani (oltre i 65 anni):
- Colesterolo totale: Meno di 200 mg/dL
- Colesterolo LDL: Meno di 130 mg/dL (ottimale: meno di 100 mg/dL)
- Colesterolo HDL: Più di 40 mg/dL negli uomini, più di 50 mg/dL nelle donne
È importante notare che questi valori sono indicativi e possono variare in base alle linee guida mediche e alle specifiche condizioni individuali. Alcuni fattori che possono influenzare i livelli di colesterolo includono la genetica, l’alimentazione, l’attività fisica, il fumo e le condizioni mediche preesistenti.
Come mantenere livelli di colesterolo sani
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Per mantenere livelli di colesterolo sani, è consigliabile adottare uno stile di vita equilibrato, che comprenda una dieta ricca di frutta, verdura, cereali integrali e fonti magre di proteine, nonché l’esercizio fisico regolare e il controllo del peso. In caso di dubbi o preoccupazioni sui valori del colesterolo, è sempre consigliabile consultare un medico o uno specialista in medicina interna. La prevenzione e il monitoraggio attivo sono chiavi per preservare la salute cardiovascolare nel corso degli anni.
