Esperienze gastronomiche con l'Italia del Gusto
Che differenza c’è tra le olive nere che acquistiamo spesso nei supermercati, e le olive nere, marroncine o violacee che acquistiamo dai piccoli produttori? La differenza è notevole, ve la sveliamo in questo breve articolo.
Cosa succede se mangi verdura lavata male o insalate in busta? Esistono pericoli concreti per la salute oppure il nostro sistema immunitario è davvero pronto a tutto?
Come riconoscere le autentiche orecchiette pugliesi artigianali? PerleDiGusto in collaborazione con LaTerradiPuglia vi dà alcuni spunti per acquistare prodotti qualitativamente superiori e alimentarvi sotto il segno della tradizione.
Le castagne, povere di grassi e ricche di carboidrati e fibre, non fanno ingrassare se consumate in quantità moderate. Offrono energia, saziano a lungo e contengono vitamine e minerali benefici. La chiave è inserirle in una dieta bilanciata senza eccessi.
La scelta di tonno sano e sicuro è ostacolata dalla mancanza di etichette chiare. Informazioni cruciali come zona di pesca, specie e metodo di cattura sono spesso nascoste o poco leggibili, rendendo difficile un acquisto consapevole e sostenibile.
Gli additivi alimentari aiutano a preservare e migliorare gli alimenti, ma alcuni sono collegati a rischi per la salute. È possibile trovare conserve, paste e prodotti da forno confezionati realizzati solo con ingredienti naturali, privi di additivi.
Certi cibi, ricchi di grassi trans, zuccheri raffinati e farine raffinate, contribuiscano all’aumento di peso. Perledigusto ti offre qualche spunto in merito ad alternative sane come prodotti artigianali, farine Senatore Cappelli e sughi naturali privi di additivi.
Uno studio su macchinette del caffè in ospedali e abitazioni ha rilevato colonie microbiche, prevalentemente innocue. Tuttavia, è stata riscontrata la presenza di batteri potenzialmente pericolosi. Migliorare la pulizia è cruciale, soprattutto in ambienti sanitari.
La dieta 1200 calorie è un regime ipocalorico progettato per perdere peso in modo sicuro. Include pasti bilanciati con proteine, carboidrati complessi e grassi sani, garantendo il giusto apporto di nutrienti senza compromettere il benessere.
Una dieta settimanale equilibrata per perdere peso in modo sano, basata su un deficit calorico moderato, l’assunzione di proteine, carboidrati integrali e grassi buoni. È ideale se accompagnata da esercizio fisico e controllo medico per risultati sostenibili.