Tag: cibi per dimagrire

Dieta settimanale per dimagrire 10 kg
8 Ottobre 2024 0

Dieta settimanale per dimagrire 10 kg

Di Ilaria

Una dieta settimanale equilibrata per perdere peso in modo sano, basata su un deficit calorico moderato, l’assunzione di proteine, carboidrati integrali e grassi buoni. È ideale se accompagnata da esercizio fisico e controllo medico per risultati sostenibili.

Cibi a calorie negative, quali sono?
19 Settembre 2022 1

Cibi a calorie negative, quali sono?

Di Ilaria

Si chiamano cibi a calorie negative: cosa sono? Come funzionano? Che benefici apportano? Davvero aiutano a dimagrire? Ti spieghiamo nel dettaglio come avviene il dimagrimento ingerendo questi cibi in particolare, e perchè.