Esperienze gastronomiche con l'Italia del Gusto
Il digiuno intermittente non solo favorisce la perdita di peso, ma porta anche benefici metabolici, riduce l’infiammazione e promuove la salute cardiovascolare, offrendo un approccio olistico al benessere.
Dieta chetogenica gratis: la dieta chetogenica si può eseguire anche gratuitamente tramite le numerose app che si trovano online. Attenzione però: meglio sempre chiedere l’ok di uno specialista.
Cosa succede se non mangi per perdere peso? Se il tuo obiettivo è dimagrire, di certo il digiuno può esserti d’aiuto. Tieni presente però che è sempre bene chiedere un parere medico, al fine di praticare il digiuno con intelligenza.
Il digiuno intermittente dà i suoi frutti se seguito con intelligenza. A ciascuno il suo protocollo dunque. Vediamo quali possono essere i migliori protocolli di digiuno intermittente in base all’età.
Digiuno consapevole per perdere peso dopo le feste? Certo che è possibile. Scopri insieme a noi come perdere peso con il digiuno, come praticarlo e soprattutto perchè funziona.
La chiamiamo comunemente “pancetta” ed è quell’addome prominente che colpisce non solo chi è in sovrappeso, ma anche chi ha…
Piccola guida al digiuno intermittente: come farlo, in che modo, perchè. Spiegiamo anche i concetti di chetosi, autofagia e vediamo quali alimenti consumare.