Tag: ormoni

Ashwagandha: il segreto naturale per stress, sonno e energia
6 Dicembre 2024 0

Ashwagandha: il segreto naturale per stress, sonno e energia

Di Ilaria

L’ashwagandha, pianta adattogena utilizzata nella medicina ayurvedica, aiuta a ridurre lo stress, migliorare la qualità del sonno e aumentare l’energia fisica. Supporta anche il sistema immunitario, le performance sportive e l’equilibrio ormonale, favorendo il benessere generale.

Stress e appetito: il ruolo della grelina
3 Maggio 2022 1

Stress e appetito: il ruolo della grelina

Di Marco

Forse è un ormone meno noto e meno famoso rispetto ad altri come l’insulina, ma esercita un ruolo chiave nella nostra incapacità di dimagrire o di costruire un rapporto positivo con il cibo. Conosciamola meglio.